只要7天！39元小物懶人瘦身術這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本只要7天！39元小物懶人瘦身術
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦只要7天！39元小物懶人瘦身術給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
日本人氣美容矯正師親自撰文傳授 只要7天就能瘦下來
注意！本書內容一點也不「循序漸進」，不適用想要「慢慢來」的人！
日本電視節目也爭相討論 便宜又有趣 立刻見效
巧妙運用39元小物就能讓奇蹟發生
讓你輕鬆迎接窈窕的夏天
瘦不下來的關鍵其實是因為「髖關節鬆開」！？
雖然這個理論已漸漸為大家所熟知，但對於該如何使髖關節閉合，大部分的人仍是一知半解。其實不需要花錢整骨或上瘦身中心，只要利用方便實惠的39元小物，以簡單的步驟就能夠輕鬆又有效地改善體態！
本書是由日本人氣整體師親自傳授速瘦秘訣，並使用各式39元小物進行減肥效果的實驗，從中嚴選出18種最具效果的便利道具，有些甚至與要價高達數萬元的減肥用品有相同功用，甚至是能夠發揮出更好減肥功效的道具。由於書中所介紹的都是只需綁著，並在睡眠時、走路時等情況下進行，簡單且不需多花時間的方法，因此本書一出立刻引起日本名模藝人爭相模仿。如果你也不想「慢慢來」，就快來體驗這有趣且令人耳目一新的全新減肥法吧！
方法1：飯前吹氣球
原理：吹氣球時會進行腹式呼吸，由於此時橫隔膜會刺激胃壁，可有效降低食慾
方法2：利用各式滾輪按摩器
原理：可藉著滾輪按摩淋巴，讓氣血流暢，達到小臉、美肌的效果
方法3：躺臥在空氣枕上或用腿夾住
原理：只要將空氣枕墊在身體下方躺臥，就可以矯正骨盆的角度，使髖關節閉合
讀者體驗後感想
35歲男性：「利用飯前吹氣球3天就瘦了2.2kg，腰圍減少4cm！」
28歲OL：「利用空氣枕調整體態，大家都說我【博客來新書優惠出清優惠折扣-使用感想】看起來變瘦了！」
34歲主婦：「搭配空氣枕、保麗龍方塊、負重沙袋的瘦身法，2週之後腰圍減掉4.6cm、大腿圍減掉1.6cm、體脂肪降低了1.4％！」
本書特色
◎在日常生活中，利用39元小物進行瘦身，簡單輕鬆又省錢省時
◎文字簡單易懂，並搭配大量的插畫，讀起來輕鬆沒有負擔
◎共介紹使用18種商品的瘦身法，可依個人需求搭配組合，不像單一瘦身法容易令人生厭，能夠開心地持續下去
作者簡介
清水六觀
從小便開始接觸武術與氣功的世界，就讀明治大學時曾參加柔道社，期間學習了各式各樣的整體技巧，以獨到的理論確立了整體術。運用未曾見過的特殊骨骼矯正技巧進行股關節、骨盆、O型腿以及小臉矯正，其效果與即效性讓許多模特兒與藝人在錄影前趨之若騖。來自雜誌的採訪邀約也相當多，並被冠上「矯正達人」、「矯正治療師」、「神之手」等稱號。著作則有在日本暢銷54萬本的《□□□□□□□□□□》（FOREST出版）等。
須知：
作者： 清水六觀
新功能介紹- 譯者：林昆樺
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2011/04/24
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
中國時報【李其樺╱新北報導】
北觀處在北海岸三芝、石門、金山、萬里規畫觀光自行車道，提供民眾騎鐵馬休閒逸樂，但自行車道缺乏維護，加上風砂不斷，民眾騎自行車飽受沙塵侵擾，猶如「沙漠行軍」般狼狽；北觀處回應，將盡速派人處理。
由北觀處規劃的北海岸自行車道，以金山中角沙珠灣為起點，可直達萬里核二廠，全長約7.5公里，每逢假日常吸引許多民眾前往運動。
近日民眾反映，靠近中角沙珠灣海灘的自行車道，長期飽受風吹沙困擾，質疑北觀處沒有妥善管理，並將照片上傳臉書北海岸全民聯盟公社，獲得熱烈回響。
記者實地至現場勘查發現，自行車道有許多路段遭厚重沙子掩埋，根本無法騎車，附近空地遭人丟棄垃圾，自行車導覽圖標示牌早已消失無蹤，可見北觀處確實沒有妥善維護自行車道。
北海岸全民聯盟公社發起人郭世賢指出，該自行車道為校外教學導覽重要路線之一，中小學學生騎腳踏車經過此路段危機重重，北觀處是中央單位，不應忽略自行車道維護，令人深感遺憾。
北觀處回應，日前梅姬颱風過境，以及當地長年東北季風影響，將鄰近中角沙灘沙子吹上自行車道，將盡速派人清理；至於民眾隨意丟棄垃圾，也將依《觀光發展條例》依法追究裁罰。
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熱點新聞搶先報
中國時報【李其樺╱新北報導】
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由北觀處規劃的北海岸自行車道，以金山中角沙珠灣為起點，可直達萬里核二廠，全長約7.5公里，每逢假日常吸引許多民眾前往運動。
近日民眾反映，靠近中角沙珠灣海灘的自行車道，長期飽受風吹沙困擾，質疑北觀處沒有妥善管理，並將照片上傳臉書北海岸全民聯盟公社，獲得熱烈回響。
記者實地至現場勘查發現，自行車道有許多路段遭厚重沙子掩埋，根本無法騎車，附近空地遭人丟棄垃圾，自行車導覽圖標示牌早已消失無蹤，可見北觀處確實沒有妥善維護自行車道。
北海岸全民聯盟公社發起人郭世賢指出，該自行車道為校外教學導覽重要路線之一，中小學學生騎腳踏車經過此路段危機重重，北觀處是中央單位，不應忽略自行車道維護，令人深感遺憾。
北觀處回應，日前梅姬颱風過境，以及當地長年東北季風影響，將鄰近中角沙灘沙子吹上自行車道，將盡速派人清理；至於民眾隨意丟棄垃圾，也將依《觀光發展條例》依法追究裁罰。
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