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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣和中醫診所位置：

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。

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近些年，隨著經濟的發展，出現了很多富豪，他們身價不菲，而他們的財富走向，也備受外界關注。對於普通人而言，一旦有錢了，都會選擇投資，而富豪也不例外，不過，富豪所投資的領域，在我們普通人看來，更像是一場炫富的遊戲。 目前，藝術品似乎已成為中國富豪最安全的投資渠道，其中古代書畫收藏居首，其次是瓷器和錢幣雜項等。富豪對收藏的熱情很高，億萬富豪比千萬富豪更喜歡收藏，那麼為何富豪會喜歡收藏呢? 首先，眾所周知，藝術品的價值很高，具有一定升值空間，另外，投資藝術品，能夠讓富豪更快的獲取文化認同的身份，或許，在百年之後，沒有多少人知道富豪有多少資產，但是從他投資的藝術品上，能夠看出其實力，以及人文情懷。 而今天我們就為大家介紹三大中國富豪，他們都癡迷於收藏，有人一擲千金，甚至有人建造博物館，一起來看看他們與收藏之間的那些事吧! 第一位，劉益謙 ... 劉益謙，現任新理益集團有限公司董事長，天茂實業集團股份有限公司董事長。劉益謙初中畢業之後，就開始創業了，在發家之前，做過很多行業，一開始成立了一個生產皮包的家庭作坊。 90年代初，劉益謙在剛剛成立的證券市場中發現了機會，在資本市場中賺到了第一桶金。之後，劉益謙在資本市場中如魚得水，一發不可收拾，創造了一系列的造富奇蹟。 之後，在各大富豪榜單中，都能看到劉益謙的名字，在2020年胡潤全球富豪榜中，劉益謙家族以410億元人民幣財富名列其中。雖說，劉益謙和其他的商界大佬相比，名字不被更多人熟知，但是在收藏界，劉益謙的名字，是不可忽視的存在。 ... 2010年11月20日，劉益謙花3.08億元拍到的王羲之草書《平安帖》。2013年12月，1.69億元拍得古畫《十八應真圖卷》，2014年4月8日，劉益謙以2.8124億港元拍下玫茵堂珍藏明成化鬥彩雞缸杯。 2015年3月，劉益謙以1402.6萬美元成交(約合人民幣8690萬元)拍得一件歷經600多年歷史的明代佛經，是亞洲以外地區拍賣價格最高的中國書畫作品。2016年4月5日，以2.4億港元，加傭金2.7億港元(約合2.25億人民幣)競拍成功張大千晚年巨作《桃源圖》。 在一路買買買之下，劉益謙成為了業內有名的收藏家，然而，對於收藏的熱衷，讓劉益謙並未停下來。 第二位，劉鑾雄 ... 說到劉鑾雄，或許很多人最先想到的是，他與眾多女星之間的緋聞，其實，劉鑾雄也是一位收藏大師。劉鑾雄，眼光敏銳，極具魄力，靠吊扇起家之後，又轉戰於股市，逐漸積累出了億萬身家，2020胡潤全球房地產富豪榜，劉鑾雄及其家族以1190億元並列第五。 在發家之後，劉鑾雄也以喜歡享受，出手闊綽著名，尤其是在收藏方面。劉鑾雄曾被美國《藝術新聞》雜誌列入2010年度「全球十大藝術收藏家」和「全球200位頂尖收藏家」名單中，排名全球第六。 ... 劉鑾雄開始買入中國瓷器，隨後開始買中國畫，後來開始大筆買入西洋畫。真正使劉鑾雄在藏界名聲大噪的，是2006年以1700多萬美元(約1.3億港元)，在紐約拍得美國波普藝術大師沃霍爾一幅名為《毛》的肖像畫，2007年，劉鸞雄以3920萬美元買入高更在塔希提島畫作《清晨》。 另外，劉鑾雄給母親祝壽，在2010年香港佳士得「重要中國瓷器及工藝精品」秋拍會上，以1.2946億元拍下了一對「清雍正御製掐絲琺瑯雙鶴香爐」。除此之外，劉鑾雄還有更多的收藏，一直以來，劉鑾雄從不掩飾自己將收藏作為投資手段，而收購，也反映出劉鑾雄不僅有財力，有眼力，更有魄力。 第三，陳麗華 ... 陳麗華，1941年出生於北京頤和園，正黃旗世家，目前是富華國際集團董事局主席，在北京擁有數家房地產企業，包括長安俱樂部、麗苑公寓等。陳麗華早年家境貧寒，高中之後，被迫輟學，為了生計，陳麗華做起了家居修理的生意，之後，成立了家具廠。 後來，陳麗華在機緣巧合之下，投身於房地產行業，靠著房地產，陳麗華的財富達到巔峰，在北京擁有不少知名的地產項目，而長安俱樂部仍是她財富與地位的象徵，在2020胡潤全球白手起家女富豪榜中，陳麗華財富達530億。 然而，除了這些商界身份之後，陳麗華還有一個特別的身份，那就是，中國紫檀博物館館長。由於出身的原因，陳麗華從小對於紫檀就有別樣感情，陳麗華享有「中國紫檀大王」的美譽，陳麗華將賺到的大部分錢財，都投入到了紫檀的收集和製作，斥資2億元建造了國內第一家「國字頭」私人博物館——中國紫檀博物館。 ... 在該博物館中，除了她收藏的300餘件明清家具外，其他2000餘件都是20多年來在她的工廠生產出來的珍稀紫檀精品。2010年，中國紫檀博物館被列為國家級非物質文化遺產「紫檀雕刻」項目的傳承單位，多年來，很多國家的國家博物館都收藏了陳麗華團隊製作的紫檀雕精品。 目前，陳麗華和丈夫遲重瑞將更多的心思和精力，都放在了紫檀事業方面，而收藏紫檀，對於陳麗華來說，更多的是一種文化傳承。進了紫檀博物館的所有藝術品從未賣過一件，對於那些高價的收買，陳麗華都是一口回絕。 不得不說，收藏，這一愛好，是用金錢堆砌起來的，而富豪本身就不差錢。以上這三位富豪，都熱衷於收藏，從他們的收藏故事上，讓人能夠看出一個字，那就是「壕」!

 

 

內容簡介

　　漫畫圖解NLP，簡單好懂，立刻上手！
 
　　什麼是NLP？
　　N（Neuro）是「神經」，在此代表「五感」，我們透過視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味覺這五感來體驗事物；L（Linguistic）是「語言」，對於以五感體驗到的資訊，使用語言賦予意義並加以思考，是人類的特性；P（Programming）是「程式」，人類以語言為基礎製作程式，然後根據這個程式行動。NLP就是以「神經」、「語言」、「程式」三者為基礎，活用大腦與精神的心理學。
 
　　為了實踐人生目標，追求理想生活
　　你可以依靠NLP提供的實踐方法，修改大腦和行為的運作程式，讓自己更好！
 
　　NLP能讓你
　　‧告別無謂的煩惱和恐懼
　　‧輕鬆與人交往，擁有好人緣
　　‧時時充滿幹勁，勇於挑戰目標
 
　　美國NLP協會認證訓練師&教練
　　教你運用NLP，翻轉你生活的各方各面
　　‧人際關係
　　‧對話技巧
　　‧達成目標
　　‧自我學習
　　‧時間管理
　　‧身心放鬆
 
　　最簡潔的說明、最直觀的圖解、最實境的漫畫，
　　幫助你快速認識NLP，馬上學習、馬上使用，立刻改變人生！
　　
　　最輕鬆好讀的NLP入門，讓你在最短的時間活用NLP！

作者介紹

作者簡介
 
藤川とも子（Tomoko Fujikawa）
 
　　A. M. N（Artistic Mind Map & NLP）主持人。美國NLP協會認證訓練師＆教練、約翰．葛瑞德認證New Code  NLP訓練師＆教練、美國NLP協會助理訓練師（Trainer Associate）、產業顧問（Industrial Counselors）、職涯規劃顧問。
 
　　大學時主修數學，曾在大型出版集團的補習班擔任講師，後轉而投身公共教育領域。在教育工作第一線遇到一起參與專案的前輩，突然因為各種精神壓力而無法到校，進而開始學習原本就很感興趣的心理學，在過程中作為學習的一環，取得了產業顧問的證照，在相關學習的延伸上於二〇〇二年認識了NLP。師承NLP的創始者理查．班德勒與約翰．葛瑞德，以及參與NLP開發的NLP協會理事長克莉絲汀娜．何，擁有NLP的各種證照。此外，也具備ABH美國催眠治療學會（American Board of Hypnotherapy）認證訓練師、國際心理教練協會（ISMC, International Society of Mental Coaching）認證顧問的資格。
 
　　也曾向心智圖的開發者東尼．博贊（Tony Buzan）學習，同時也是東尼．博贊授權的高級認證講師（TBLI, Tony Buzan licensed instructor ）。
 
譯者簡介
 
陳光棻
 
　　台灣新竹縣人，北海道大學國際廣報媒體研究科碩士。譯有《可愛力量大》、《女人要有型：穿得對，一生會改變》、《怦然心動的人生整理魔法》、《放膽去闖：大前研一和柳井正給你走到哪都能生存的大能力》、《最後一件大事：安寧度過臨終，尊嚴走向生命終點》、《無子人生》等，現為專職譯者。

目錄

前言
 
序章  NLP的基礎知識
0-1  認識NLP的由來
0-2  「地圖不是現場」
0-3  所有行為的背後都有「正面的意圖」
0-4  我們已經擁有「資源」
0-5 「五感」是解讀世界的起點
 
第一章NLP讓人際關係變得圓滿
1-1 釐清對方的優勢感覺──優位感覺1
1-2 試著溝通時配合對方──同步跟隨
1-3 了解建構人際關係的基礎──信念
1-4 巧妙地與對方建構信賴關係──親和感1
1-5 檢視表情、視線和發聲方式──親和感2
1-6 觀察後營造出融洽的氣氛──度測1
1-7 移動位置，從過去的桎梏中解放出來──改變立場
1-8 了解如何與討厭的人相處──次感元
 
第二章用NLP提升對話技能
2-1 目標是成為善於聽人說話的人──度測2
2-2 分析對方的視線──視線解析1
2-3 回應對方的視線，改變溝通方式──優位感覺2
2-4 用條件反射刻意製造好狀態──設定心錨
2-5 改變觀點，消滅雞同鴨講的對話──結合與分離
2-6 用提問把「省略」、「扭曲」、「一般化」化為具體──後設模式1
2-7 「省略」、「扭曲」、「一般化」的具體化方法──後設模式2
2-8 用暗示手法影響對方的潛意識──米爾頓模式
 
第三章運用NLP，讓身心煥然一新
3-1 因應場合調整身心──狀態管理1
3-2 改變想法和觀點、讓心情放鬆──換框法1
3-3 思考讓某件事更有用的場合──換框法2
3-4 消除經常嘆氣的狀態──換框法3
3-5 試著調整姿勢來改變思考──編輯姿勢
3-6 緩緩深呼吸，把情緒穩定下來──狀態管理2
3-7 偶爾採取截然不同的行動──中斷
3-8 平時試著用五感全面感受──優位感覺3
 
第四章應用NLP，穩健達成目標
4-1 肯定且具體地以五感想像目標達成的樣子──目標設定
4-2 彈性設定合理的目標──上推與下切1
4-3 確認目標是否符合期望──潛意識訊號1
4-4 寫出價值觀後，重新審視──上推與下切2
4-5 在不設限的狀況下，盡可能寫出「自己」──目標的限制
4-6 整合迷惑處，進行解決──視覺心錨
4-7 在一瞬間實現理想的自己──閃變
 
第五章NLP活用時間管理法
5-1 認識自己的時間軸──時間軸
5-2 仔細檢視你的二十四小時──時間的有效活用
5-3 與其被時間支配，不如支配時間──時間軸的練習
5-4 靈活運用時間軸──外時間軸與內時間軸
5-5 重新檢視自己度過一整天的方式──輸入與輸出
 
第六章運用NLP輕鬆學習
6-1 理解學習有五個階段──學習的五個階段
6-2 意識到優越感，創造「學習成果」──視線解析2
6-3 一掃學習時的鬱悶狀態──ABC遊戲
6-4 有效活用文字的顏色或大小──模式阻斷
6-5 把資訊細分後，在短時間內集中學習──上推與下切3
6-6 重複循環的有效學習法──TOTE模式
 
第七章 應用NLP豐富自我
7-1 借助潛意識的力量實現想做的事──潛意識訊號2
7-2 從三個立場再次確認自己的夢想──迪士尼策略
7-3 試著對自己說「謝謝」表達感謝──內在對話的效果
7-4 理解凡事都「沒有失敗」──回饋
7-5 模仿理想中的人是通往夢想的捷徑！──模仿
 

序

前言
 
　　大家好，感謝您選擇了這本書。
 
　　相信各位心中都有許多疑問，例如：
　　「偶爾會看到或聽到NLP這個詞，它究竟是指什麼？」
　　「曾經聽說NLP是一種溝通的工具，到底它能用在什麼樣的場合呢？」
　　「據說它是心理學的一部分，那它和諮商或教練訓練（coaching）的關係是什麼呢？」
 
　　日常生活中，要在一直不跟任何人對話的狀態下度日，是難上加難。溝通是維持社會生活不可或缺的一部分，但有時明明是同樣的發言與態度，卻不免有覺得話不投機、做了球對方卻沒接住、對話難以進行的狀況。
 
　　在這樣的場景裡，當下的一瞬間蘊含了許多要素，而且我們是很直覺地分析了這樣的感覺也說不定。
 
　　人與人之間是透過語言和文字來溝通，而發言當中還蘊含了許多訊息，例如低聲、輕聲、慢條斯理說話的樣子，或是各具風格的說話方式、行為舉止等，能夠盡可能正確接收並傳遞這些訊息的方法，就在NLP。
 
　　最初我會接觸到NLP，是因為在尋找因應諮商者的有效溝通方法，以及希望能夠避免諮商太過嚴肅的技巧。
 
　　很多時候，由於諮商內容涉及過去的痛苦回憶，因此讓人難以踏出下一步，而且諮商的模式通常是諮商者得要不斷重複述說這些經驗。
 
　　但我個人希望把重點放在今後該怎麼做才好這種「向前看的話題」，而不是追究過去的原因，反而更因此強化了無法踏出下一步這件事。有沒有什麼方法能夠讓諮商者把過去的「回憶重擔」放下，促使他們邁出下一步呢？ 正當我在思索這個問題時，認識了NLP。
 
　　當時，我並不熟悉NLP中所使用語彙的意義，還到書店找了解說相關專業用語的書籍。現在說來好笑，但或許是「程式設計」（programming）這個字眼引人誤會，當時NLP（神經語言程式學）的書竟然被放在電腦相關書籍的櫃位上。
 
　　我找到的書，內容都很專業，看似能活用在各個方面，卻無法立即運用自如。
 
　　不過，的確有某些部分讓我覺得「恍然大悟」，所以我決定先好好學會它們。
　　在教育的第一線，我明白了視線游移不定的學生一定有什麼問題，卻不明白那個問題究竟是什麼。此外，即便教師傳達了接下來要做的事，但有時說一次學生就懂了，有時又不行。到底該怎麼做才不必說了又說，學生就能明白呢？ 這類的種種疑問，就在我試著了解NLP的過程中慢慢地解開了。
 
　　在接觸新事物或學習時，我的內心都會展開「這不熟悉的說法究竟是什麼意思？」「雖然現在無法確切地理解，但會不會慢慢就能理解了呢？」這類的對話。
 
　　拿起這本書的讀者當中，或許有些人也是這麼想的。
 
　　透過書籍學習時有兩種方法，一種是按部就班一點一點地往下讀、慢慢地累積知識，另一種則是先粗略地讀完全書後，再針對部分深入挖掘。
 
　　這次請各位先一口氣讀完，試著掌握整體的樣貌。接著，再一邊閱讀在意的部分，一邊嘗試實踐，相信這樣能讓你實際感受到許多不同的東西。
 
　　已經開始閱讀這本書的你，手裡正握著通往目的地的車票。而且，就像行進中的列車窗外變化萬千的景色一般，相信這本書也會帶給你各式各樣的相遇。
 
　　有時你會和自己對話、會自問，有時還會跟鄰座的人交談。溝通有兩種方向，不是只有和別人，也包括了和自己的，都會反映出對話的內容，顯現出結果。
 
　　每個人手中車票的目的地想必各不相同。從起站開始，就連搭乘列車的種類也不盡相同，可能是各站都停的普通車、快車或特快車。若是以東海道新幹線來說的話，就有可能是回聲號（Kodama）、光速號（Hikari）或希望號（Nozomi）等不同車種。
　　
　　希望現在的你，在「NLP的旅程」中，能夠享受「成為理想的自己」的過程。所有的一切都不會停在那裡，而是持續活動的。由於不斷地持續變化，有時候第一次相遇時視而不見的事物，在下一次相遇時才會明白：「原來是這樣啊！」一切都會來得正是時候。
 
　　衷心希望各位透過本書，能在那一刻遇見你所需要的。
 
　　最後，拜NLP訓練師前輩們之賜，我有幸在佛羅里達接受創辦人理查‧班德勒（Richard Bandler），在日本則是接受另一位創辦人約翰．葛瑞德（John Grinder）的訓練師訓練。後來，也有機會從克莉絲汀娜‧何（Christina Hall）和理查‧博爾斯塔（Richard Bolstad）身上，學習到NLP的種種樣貌。此外，和許多NLP訓練師夥伴、NLP學習者之間的交流，也讓我的學習更為深入。
 
　　撰寫本書之際，在插畫部分承蒙橫井智美小姐，在編輯部分承蒙渡邊稔大先生、中尾淳先生的鼎力支援。真的由衷感謝各方的大力相助。
 
二○一八年八月
藤川とも子
 

詳細資料

  • ISBN：9789578567436
  • 叢書系列：
  • 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地：台灣
  • 本書分類：>

內容連載

序章  NLP的基礎知識（摘錄）
0-1  認識NLP的由來
 
能夠活用大腦與精神的心理學
NLP是Neuro Linguistic Programming 的簡稱，直譯為「神經語言程式學」。
 
N（Neuro）是「神經」，在此代表「五感」。我們透過視覺、聽覺、身體感覺、嗅覺、味覺這五感來體驗事物。舉例來說，我們在吃咖哩飯時，用視覺和嗅覺感受到「看似美味的咖哩飯」，也會運用聽覺、身體感覺、味覺來品嚐。
 
L（Linguistic）是「語言」。對於以五感體驗到的資訊，使用語言賦予意義並進行思考，是人類的特性。我們在吃咖哩飯時，會把資訊轉換成「辛辣的香氣」、「蔬菜很有嚼勁」之類的語言。
 
P（Programming）是「程式」。人類是以語言為基礎來製作程式，然後根據這個程式行動。
 
程式是一個人感情與行動的模式。喜歡咖哩的人，體內早已內建了看到咖哩時就會覺得「美味」、「超喜歡」的程式。
 
NLP是以「神經」、「語言」、「程式」三者的關係為基礎，目的是活用大腦與精神的心理學，也是一種語言學。
 
舉例來說，假設某個人因為工作不順利而感到沮喪，覺得自己是「沒用的人」。這個人的思考模式就是「覺得自己沒用」，但其實這個程式是可以改變的。
 
為了達成理想中的結果，要如何更改程式才好呢？ 探究這個問題，追求幸福生活的實踐手法，就是NLP。
 
誕生於一九七○年代的美國
 
NLP起源於一九七○年代的美國，始於加州大學聖塔克魯茲（Santa Cruz ）分校的語言學副教授約翰‧葛瑞德（John Grinder），以及原為該校學生的理查‧班德勒（Richard Bandler）兩人所進行的研究。
 
他們注意到當時福律茲‧培爾斯（Frederick S. Perls）的完形治療（Gestalt Therapy）、維吉尼亞‧薩提爾（Virginia Satir）的家族治療、米爾頓‧艾瑞克森（Milton H. Erickson）的催眠治療，在治療精神疾病上的卓越成果，於是錄下這三位學者進行諮商的樣子，仔細觀察並分析他們的遣詞用字、姿勢、聲調、與患者接觸的方式等，結果發現了對治療有效的共同模式。
 
葛瑞德和班德勒把這些共同的模式系統化，彙整成名為NLP的手法。NLP在治療經歷越戰、深受所謂創傷後壓力症候群（PTSD）的精神壓力障礙之苦的患者上，具有豐碩的成果。
 
一九八○年代之後，NLP不只是一種治療方式，更發展為與溝通全面相關的手法，也開始被活用於運動的教練指導、商務或教育等領域。
 
進入一九九○年代之後，NLP也在日本逐漸普及。每天都有各種相關講座，也出版許多相關書籍。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於：

 

 

壹讀 https://read01.com/0M5Ao4x.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010845591

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